Tag Archives: serat
Hubungan Vegetarian & Kanker
KANKER Kanker adalah golongan dari penyakit yang bercirikan pertumbuhan sel yang tidak wajar. Secara keseluruhan, kanker adalah penyebab kematian kedua
Diet Vegetarian & Hipertensi
Penelitian menunjukkan bahwa diet vegetarian dapat mempertahankan tekanan darah. Satu penelitian yang melibatkan 59 omnivora sehat menunjukkan bahwa baik tekanan darah sistolik dan diastolik turun bila mereka bervegetarian dan tekanan darahnya naik kembali bila mereka kembali memakan daging. (4)
Hubungan Vegetarian & Obesitas
Mengurangi resiko terkena obesitas Berdasarkan penelitian yang dilakukan oleh British Medical Association, para vegetarian cenderung lebih ramping dengan berat badan yang mendekati berat badan ideal dan memiliki rata-rata obesitas yang rendah. Hal ini mungkin berkaitan dengan besarnya serat yang dikonsumsi, sedikitnya asupan lemak hewani, dan akan lebih baik lagi bila mereka tidak mengonsumsi minuman beralkohol.
Kanker Usus Besar Bisa Dicegah
Secara global, kanker usus besar merupakan jenis kanker tersering. Di Amerika Serikat, kanker jenis ini menempati urutan ke tiga jenis kanker tersering pada pria dan wanita, serta menempati posisi nomor 2 sebagai penyebab kematian tersering akibat kanker. Di Indonesia, kanker ini termasuk dalam 10 besar kanker tersering.
Diet Vegetarian Mencegah Kanker
“Jika Anda beralih ke diet vegan, dan melakukannya dengan sangat penuh semangat, Anda memiliki kekuatan yang sangat besar … saya percaya anda dapat mencegah sebagian besar kasus kanker jika Anda menggabungkan perubahan pola makan dengan menghindari tembakau. Anda dapat mencegah 70% atau 80% kanker,
Pola Makan Vegetarian: Diakui Pakar Diet
Jumlah orang yang menjalanlan pola makan vegetarian semakin bertambah – di Kanada diperkirakan ada 4% populasi orang dewasa memilih pola makan vegetarian. Berdasarkan kerja gabungan Pakar Diet Kanada dan Asosiasi Diet Amerika
Tips dan Trik Untuk Mencegah Konstipasi
Konstipasi kerap terjadi pada awal-awal dimulainya pola hidup vegetarian, namun biasanya hanya berlangsung sebentar. Walaupun begitu, ada beberapa tips yang dapat dilakukan untuk mencegah hal tersebut.
Komentar Terakhir