Apakah dokter vegan / pola makan berbasis nabati ?
dokter yg mengobati manusia seutuhnya dengan mencari tahu penyebab dan mengedukasi pencegahan sampai pemulihan penyakit dengan cara mengedukasi nutrisi dan mendukung pola makan nabati.
Pada umumnya, kanker payudara tergolong sulit untuk didiagnosis. Untuk mengantisipasi dampak emosional di kemudian hari, pasien yang mengidap kanker payudara harus segera mencari informasi terbaru, terkait stadium, subtipe, dan pilihan pengobatan kanker sebelum mengambil keputusan. Penting pula mengetahui risiko komplikasi pasca terapi pengobatan, seperti risiko limfedema (lymphedema). Continue reading
Apa itu lymphedema? Baca terus untuk mencari tahu apa yang terjadi ketika ada cacat dalam sistem limfatik dan bagaimana hal itu dapat ditangani.
Sistem limfatik bersama dengan sistem peredaran darah merupakan bagian dari sistem sirkulasi tubuh. Dua sistem ini penting karena dua hal tersebut berfungsi untuk membersihkan jaringan dan menjaga keseimbangan cairan dalam tubuh kita.
Dua fungsi utama sistem limfatik adalah:
Lymphedema terjadi ketika ada cacat di dalam sistem limfatik. Lymphedema adalah “penumpukan getah bening di ruang interstitial, terutama di jaringan lemak subkutan” dan ditandai dengan “penumpukan abnormal jaringan protein” (Foldi et al 1985).
Ada dua jenis lymphedema:
Lymphedema sekunder dapat berkembang setiap saat setelah operasi dan perawatan kanker, daerah yang menjadi resiko adalah daerah yang menjadi tempat berkembang kanker dan jaringan di sekitarnya. Misalnya, jika Anda pernah menjalani operasi kanker payudara sebelah kiri dan kelenjar getah bening yang ada di sana telah dihilangkan, maka daerah yang paling berisiko terkena lymphedema adalah tungkai kiri dan payudara/ dada kiri Anda.
Tidak semua orang akan mengalami lymphedema bahkan jika mereka menjalani perawatan bedah dan/atau radioterapi yang menyebabkan kerusakan pada kelenjar getah bening atau pembuluh di sekitarnya.
Kadang-kadang sistem limfatik menyesuaikan dengan gangguan yang terjadi pada tubuh dan terkadang malah menemukan rute lain agar getah bening tetap mengalir. Dalam keadaan demikian, sistem tetap berfungsi normal dan tidak ada tandatanda terjadi edema.
Tanda dan gejala
Ketika terjadi penumpukan cairan, Anda akan dapat melihat tanda-tanda dan gejala di daerah yang terkena. Gejala dan tanda-tanda ini terlihat jelas apabila dibandingkan dengan bagian/daerah tubuh yang tidak dioperasi.
Selulitis, infeksi bakteri pada kulit, dapat terjadi pada kasus lymphedema parah yang tidak tertangani. Tindakan prioritas yang bisa dilakukan adalah mendapatkan saran dari dokter dan mendapatkan pengobatan sesegera mungkin.
Tahap terjadi lymphedema
Menurut Masyarakat Lymphologi Internasional (International Society of Lymphology (ISL)), tahapan terbentuknya lymphedema adalah:
Bersikap waspada terhadap masalah-masalah yang timbul adalah langkah pertama dalam mengatur atau mencegah lymphedema.
Deteksi dan penanganan dini akan menghasilkan hasil terbaik karena lebih mudah untuk mengobati lymphoedema di stadium awal 1 dari tahapan terbentuknya lymphedema versi ISL.
Menangani lymphoedema
Tindakan terbaik untuk menangani lymphoedema adalah terapi decongestive limfatik (DLT) / terapi decongestive lengkap (CDT). DLT merupakan perawatan yang sangat individual dan disesuaikan dengan kebutuhan pasien.
Lewat pemeriksaan yang komprehensif oleh terapis yang terlatih, DLT biasanya akan terdiri dari beberapa sesi yang bisa dilaksanakan dalam hitungan bulan atau bahkan bertahun-tahun, dan terdiri dari semua atau kombinasi berikut:
1. Drainase manual getah bening (MLD)
Teknik pijat khusus dilakukan oleh terapis lymphedema terlatih untuk meredam kongestasi, merangsang dan mengarahkan agar getah bening ke jalurnya. MLD dapat melunakkan dan mengurangi edema. Pasien juga akan diajarkan bagaimana melakukan drainase diri sederhana sebagai bagian dari penanganan diri sendiri.
2. Terapi Kompresi
Perban multilayer lymphedema (MLLB): Ini adalah cara yang digunakan untuk membentuk dan menormalkan kembali bentuk dan ukuran tungkai. Perawatan ini biasanya dilakukan pada fase intensif awal manejemen untuk anggota badan yang membengkak dan anggota badan dengan jaringan keras atau fi brosis.
Pakaian kompresi: Cara ini termasuk pakaian kompresi untuk siang hari/malam/penerbangan dan bisa dibuat dengan disesuaikan atau yang sudah tersedia secara komersial di pasaran. Terapis biasanya akan merekomendasikan memakai kompresi ketika kontur dan lingkar anggota badan sudah stabil; pakaian harus disesuaikan dengan gaya hidup dan anjuran dokter. Pasien akan diukur dan pakaian ini kemudian dilengkapi dan secara teratur akan dievaluasi untuk tingkat keberhasilannya. Idealnya, setiap pasien mempunyaidua set pakaian, sehingga satu set lainnya dapat dicuci sementara yang lain sedang dipakai.
Intermiten kompresi pneumatik (IPC): Cara ini dapat digunakan sebagai terapi tambahan untuk MLD dengan pengawasan seorang terapis.
3. Olahraga dan latihan
Olahraga disini termasuk latihan pernapasan dalam dan latihan range of motion (ROM) yang digabungkan bersama dengan latihan pembiasan umum untuk meningkatkan efi siensi limfatik dan kardiovaskular, sistem muskuloskeletal.
4. Perawatan kulit
Perawatan kulit dilakukan untuk memastikan bahwa kulit terhidrasi dengan baik dan difungsikan sebagai pelindung. Perawatan dan tindakan pencegahan perlu diajarkan untuk mencegah risiko lymphedema, misalnya:
5. Membangun rutinitas sehari-hari
6. Pendidikan bagi pasien / keluarga / pengasuh
Seorang terapis okupasi (OT) DLT terlatih dapat membimbing pasien baik melalui fi sik tapi juga aspek psikososial dan emosional yang dialami.
Pendekatan holistik harus diadopsi dan dipakai dengan tujuan akhir untuk memberdayaan pasien sehingga bisa melanjutkan hidup mandiri dan bermakna sejauh mungkin.
Selain rehabilitasi fi sik pasien, OT juga akan mampu memberikan saran mengenai aktivitas hidup sehari-hari dan saran ergonomis, eksplorasi santai, saran untuk kembali bekerja dan membantu memberikan resolusi masalah kepada pasien, keluarga, dan pengasuh yang mungkin tidak mengerti di luar aspek medis dari diagnosis.
Limfedema adalah gangguan pada limfa. Limfedema atau edema limfatik ini terjadi pada tangan, kaki, atau kedua tangan dan kaki karena peredaran limfa yang buruk diakibatkan pembuluh limfa yang terhalang, rusak, atau mengalami perkembangan abnormal
Gangguan limfa di sekitar kaki terkadang disebut edema kaki gajah karena kaki yang terkena tampak besar seperti kaki gajah.
Limfedema adalah kondisi yang tidak dapat dihindari dalam pengobatan kanker dan umum terjadi setelah pengobatan kanker (contoh: pengobatan kanker payudara, serviks, endometriosis, vulvar, kepala dan leher, prostat, melanoma, dan sarkoma).
Penyakit ini dapat muncul pada semua golongan umur. Anda dapat membatasi peluang terkena penyakit dengan mengurangi faktor risiko. Konsultasikanlah kepada dokter untuk informasi lebih lanjut.
Minimarket Vegan Pindah ke alamat baru :
Minimarket Vegan Jl. Palem Anggur, Ruko Permata Taman Palem Blok D9/ 65, Pegadungan, Kalideres, Jakarta Barat, DKI Jakarta 11830 (Samping Sekolah Mahabodhi Vidya)
WA 0817816001
New data from the Women’s Health Initiative show that a lower-fat, higher-carbohydrate diet emphasizing fruits, vegetables, and grains resulted in long-term health benefits. Compared with women who made no diet changes, the dietary intervention group had 15 percent lower long-term risk of breast cancer mortality, a 30 percent reduction in heart disease, and 13 percent lower risk of developing insulin-requiring diabetes. Possible mechanisms for these results include increased fiber intake, reductions in hormones associated with breast cancer, and improvements in LDL cholesterol, blood pressure, insulin, and glucose levels.
————————————————————————————————————————–
Diet Rendah Lemak Mengurangi Risiko Kematian karena Kanker Payudara dan Diabetes
Data baru dari Women’s Health Initiative menunjukkan bahwa diet rendah lemak, tinggi karbohidrat yang menekankan buah-buahan, sayuran, dan biji-bijian menghasilkan manfaat kesehatan jangka panjang. Dibandingkan dengan wanita yang tidak melakukan perubahan diet, kelompok intervensi diet memiliki risiko kematian kanker payudara 15 persen lebih rendah dalam jangka panjang, pengurangan 30 persen penyakit jantung, dan 13 persen risiko lebih rendah terkena diabetes yang membutuhkan insulin. Kemungkinan mekanisme untuk hasil ini termasuk peningkatan asupan serat, pengurangan hormon yang terkait dengan kanker payudara, dan peningkatan kolesterol LDL, tekanan darah, insulin, dan kadar glukosa.
