Kesehatan Vegan – Minimarket Vegan – dr. Satyawira Aryawan Deng

Pusat Makanan Sehat Organik, Natural, MPASI, Grosir & Eceran : https://www.tokopedia.com/kesehatanvegan & https://shopee.co.id/minimarketvegan


2 Comments

Penyebab Bayi dan Anak Sulit Makan

Tiap tahapan usia anak tenyata menyodorkan masalah makan yang khas. Dengan memahaminya diharapkan orangtua dapat lebih bijak mencari solusinya.

BAYI

Selama ibu memberikan ASI eksklusif hingga bayi berusia 6 bulanan, kesulitan makan belum terdeteksi karena ASI merupakan satu-satunya makanan untuk si kecil.  Masalah muncul ketika bayi mulai mengenal makanan pendamping ASI (MPASI).  Tekstur makanan yang asing membuatnya harus belajar beradaptasi.  Kalau yang merawat bayi kurang sabar dan terburu-buru menyuruhnya menghabiskan makanan, bisa saja bayi menolak.  Gejalanya, bayi hanya mau minum susu (tidak mau makanan pendamping), mengemut, melepeh, menyembur, memuntahkan, dan mengunci rapat bibirnya atau menangkis makanan yang datang ke arahnya. Continue reading


1 Comment

Kurus? bagaimana menaikan berat badan?

Bila sudah dari sononya, anda yang berbadan kurus kering (merit) tak perlu menjerit.  Dengan mengubah pola dan takaran makan, tubuh dijamin bakal bertambah gempal.  Namun, kalau tak berbuah hasil, sebaiknya lekas temui dokter.

Mia “ceking”, ini pasti bukan nama asli dari sononya.  Julukan ceking buat gadis berusia 20 tahun itu memang terlontar dari mulut teman-teman kuliahnya yang suka usil.  Pasalnya, dengan tinggi 160 cm, bobot badannya cuma 40 kg.  Mia sih cuek saja dengan olok-olok itu. “Yang penting, kesehatan gue oke-oke saja” komentarnya. Continue reading


Leave a comment

Salah Kaprah Gizi Anak

Pemahaman orang bisa berbeda-beda.  Yang sudah dianggap “benar” pun ternyata belum tentu benar.

Anak gemuk berarti sehat

Sering terjadi ibu-ibu yang masuk ke kamar praktik Dr. Luciana B. Sutanto MS. SpGK. mengeluh, “Dok, anak saya tidak mau makan.” Padahal, anaknya sudah tampak bulat.  Menurut Dr. Luciana, masih banyak kaum ibu yang paling suka kalau anaknya gemuk.  Gemuk atau kurus memang dapat bersifat subyektif sehingga yang aman adalah taat mengikuti petunjuk pola peningkatan tinggi dan berat badan.  Anak kegemukan bisa berakibat macam-macam.  ia tidak akan lincah bergerak. Barangkali ia juga akan diolok-olok kawannya.  Lagi pula anak gemuk cenderung lebih sering berkeringat yang akan mengakibatkan tumbuh jamur pada lipatan-lipatan di tubuhnya.  Yang paling aman adalah orang tua belajar memberikan gizi yang baik kepada anak sesuai dengan kebutuhan dan kemampuan makannya.

Continue reading


Leave a comment

Sehat Dengan Pola Makanan Tinggi Serat

Meskipun bukan zat gizi utama, peran serat bagi tubuh tetap penting. Berbagai penyakit seperti kanker saluran cerna, sembelit dan obesitas dapat dipicu pola makan rendah serat. Apa sebenarnya serat? Berapa banyak asupan serat yang dianjurkan? Bagi masyarakat yang sadar kesehatan, pola makan menu seimbang tinggi serat mulai membudaya. Hal ini terbukti dengan semakin banyak produk pangan berlabel tinggi serat, misalnya roti gandum utuh berwarna coklat yang kian digemari. Walaupun rasanya seret, roti tersebut tinggi kandungan seratnya. Orang pun mulai meninggalkan roti putih lembut yang rendah serat serta tinggi lemak. Continue reading


Leave a comment

Bolehkah Remaja Berdiet?

Remaja adalah mereka yang berusia 10 – 19 tahun.   Pada masa remaja, pertumbuhan berlangsung sangat cepat. Remaja yang pernah mengalami hambatan pertumbuhan, inilah saat yang tepat untuk mengejar ketinggalan.

Pada masa remaja, aktualisasi diri sangat diperlukan, hal ini berhubungan dengan penampilan.  Langsing adalah salah satu aset yang dirasa perlu dimiliki untuk menambah nilai aktualisasi diri, sehingga segala upaya dilakukan.  Kadang, keinginan melangsingkan tubuh menjadi suatu obsesi tanpa peduli pada kaidah-kaidah kesehatan.  Artikel ini diharapkan menambah wacana kesehatan bagi remaja yang ingin berdiet. Continue reading


2 Comments

Pilih yang Segar, Diblender, atau Dijus?

Bahwa serat buah dan sayur kaya manfaat, itu semua orang sepakat. Persoalannya, buah dan sayur bisa dikonsumsi dalam bermacam-macam bentuk penyajian. Bisa dimakan utuh dalam keadaan segar, bisa juga disayur, diblender, atau dijus. Pertanyaanya kemudian, bagaimana pengaruh proses penyiapan itu terhadap kandungan serat dan zat gizi lainnya. Continue reading


Leave a comment

Cervical Cancer


BY: PHYSICIANS COMMITTEE FOR RESPONSIBLE MEDICINE

Cervical Cancer: Overview and Risk Factors

A century ago, cervical cancer was one of the deadliest cancers. It is still the second most common cause of cancer death in third–world countries. However, there has been a 75 percent decrease in the incidence and mortality rate in the United States and other developed countries over the past 50 years. This is due to widespread Pap smear screening programs that identify cases in the early stages of disease. Continue reading


Leave a comment

Breast Cancer Recurrence

BY: PAM POPPER, ND

Lack of information and misinformation are rampant in the cancer field.  Most people are unaware that most traditional cancer treatments don’t work and that there are alternatives.  When I make this statement many people  are quick to refer to a friend or relative who had cancer a couple of years ago and recovered.  However, the recovery may be temporary, as there is a very high recurrence rate for many types of cancer.
Continue reading


1 Comment

Breast Cancer


BY: PHYSICIANS COMMITTEE FOR RESPONSIBLE MEDICINE

Breast Cancer: Overview and Risk Factors

Breast cancer is the most common cancer of women and the second most common cause of cancer death in women. In the United States, one in nine women will be diagnosed with invasive breast cancer over a lifetime. Continue reading


Leave a comment

Pendekatan Alami Menopause

A Natural Approach to Menopause

BY: PHYSICIANS COMMITTEE FOR RESPONSIBLE MEDICINE

Every day, in hundreds of doctors’ offices, the same conversation takes place between women going through menopause and their doctors. The doctor writes out a prescription for estrogen pills or patches, saying they will replace the hormones her body ought to be making. They will cure her hot flashes, slow her bone loss, and reduce her risk of a heart attack. The patient asks if the pills cause cancer. The doctor acknowledges that there is an increased risk of uterine and breast cancer, but argues that the benefits to the heart and bones are worth taking the chance. Continue reading


Leave a comment

Consumption and Fate of Aflatoxin B1 by Lactating Cows

Carl E. Polan,1* Johnnie R. Hayes,2 and T. Colin Campbell2

Four lactating cows, in a Latin square design. were fed concentrate containing either 10, 50, 250, or 1250 ppb of aflatoxin 131 (AFB1) for 14 days with no AFB1 for 56 days between treat­ment. Within squares the cow on the highest dose received [3H]AFBi to follow excretion pat­terns. AFM1 in milk increased to day 4 with little change through day 14 in cows fed 250 and 1250 ppb of AFB1. Two days after treatment cessation Continue reading


Leave a comment

Breast cancer and dietary and plasma concentrations of carotenoids and vitamin A1-3

Nancy Po4ischman, Charles E McCulloch, Tim Byers, Takuma Nemoto, Nancy .Stubbe, Robert Milch, Robert Parker, Kathleen Al Rasmussen, Martin Root. Saxon Graham, and T Colin Campbell

ABSTRACT A case-control study of breast cancer was conducted in Buffalo. Participants completed a food frequency questionnaire and donated a fasting blood sample before de­finitive workup for breast masses. Dietary and plasma concen­trations of carotenoids and retinol for 83 women found to have breast cancer were compared with those of 113 women found to he free of breast cancer (control subjects). Continue reading


Leave a comment

Bovine Liver Metabolism and Tissue Distribution of Aflatoxin B1

Johnnie R. Hayes, Carl. K Polan, and T. Colin Campbell*

Studies were undertaken to determine which of the aflatoxin (AF) metabolites may occur as significant residues in edible meat products from cows fed AFB,. In the first experiment, He-labeled AFI31 was incubated with bovine liver preparations to determine which metabolites could be produced. Continue reading


Leave a comment

Assessment of a modified household food weighing method in a study of bone health in China

J.-F. Hu1, X.-H. Zhao2, B. Parpial, J.-S. Chen2 and T. C. Campbell’

‘Division of Nutritional Sciences. Cornell Universir•. Ithaca, NY 14853, USA: and 2lnstitute of Nutrition and Food Hygiene, Chinese Academy of Preventive Medicine, Beijing, China

Objective: A ‘modified’ household dietary method to estimate individual intakes from total household intakes was evaluated in comparison to the individual food weighing method, i.e. direct weighing of foods consumed by individuals. Continue reading


Leave a comment

Aflatoxin Metabolism by Liver Microsomal Preparations of Two Different Species

R. S. Portman, K. M. Plowman, and T. C. Campbell Virginia Polytechnic Institute

Blacksburg, Virginia

Aflatoxin, the well known carcinogen produced by the mold Aspergillus  flavus, has been shown to relatively ineffective in producing characteristic toxicity (Platonow, 1964) and liver cancer symptoms (Newberne et al., 1965) in mice. Continue reading


Leave a comment

Hubungan Antara Kanker Payudara, Plasma Trigliserida, & Kolesterol

Associations Between Breast Cancer,

Plasma Triglycerides, and Cholesterol

Nancy Potischman, Charles E. McCulloch, Tim Byers, Leah Houghton,

Abstract

A case-control study investigating the association between plasma lipids and breast cancer was conducted among women aged 30-80 in Buffalo, NY. All eligible women from a large breast clinic and two area physicians’ offices were requested to participate over a one-year period. Continue reading


Leave a comment

Menghindari Kanker Payudara dengan Diet

Avoiding Breast Cancer with Diet

BY: T. COLIN CAMPBELL, PHD

Breast cancer is clearly a terrifying disease. Out of every nine women in America, at least one will fall victim to its toll. Despite massive research and immense funding, scientists are often at odds regarding its possible causes.

At the heart of the confusion and controversy is the role of a high-fat diet. On the one hand, extensive laboratory research and human epidemiological studies often link high-fat diets to higher rates of breast cancer. On the other hand, several prominent medical studies have shown little or no relationship between fat intake and breast cancer. Lacking conclusive evidence, most nutritional experts play it safe by suggesting that the most effective way to reduce breast cancer is to reduce overall fat intake. Continue reading


Leave a comment

Ahli gizi mengatakan terlalu banyak minum susu dapat meningkatkan kanker

Nutritionist says too much milk can promote cancer

(NaturalNews) Drinking an excess of cow’s milk can promote cancer growth, according to Dr. T. Collin Campbell, Emeritus professor from Cornell University. After 27 years of animal research, Dr. Campbell came to that rather surprising conclusion which he revealed in his book, “China Study.” Continue reading


Leave a comment

Effect of a Low–Glycemic Index or a High–Cereal Fiber Diet on Type 2 Diabetes A Randomized Trial

Context Clinical trials using antihyperglycemic medications to improve glycemic control have not demonstrated the anticipated cardiovascular benefits. Low–glycemic index diets may improve both glycemic control and cardiovascular risk factors for patients with type 2 diabetes but debate over their effectiveness continues due to trial limitations. Continue reading


Leave a comment

Effect of Ingestion of Meat on Plasma Cholesterol of Vegetarians

Frank M. Sacks, MD; Allan Donner, PhD; William P. Castelli, MD; James Gronemeyer, DO;

Peter Pletka, MD; Harry S. Margolius, MD, PhD; Lewis Landsberg, MD; Edward H. Kass, MD, PhD

In a controlled trial, 21 strict vegetarians were studied prospectively for eight weeks: a two-week control period of the usual vegetarian diet was followed by four weeks, during which 250 g of beef was added isocalorically to the daily vegetarian diet and then by two weeks of the control diet. Continue reading


Leave a comment

Plasma Lipoprotein Levels in Vegetarians The Effect of Ingestion of Fats From Dairy Products

Frank M. Sacks, MD; Dean Ornish, MD; Bernard Rosner, PhD; Sandra McLanahan, MD;

William P. Castelli, MD; Edward H. Kass, MD, PhD

The influence of dairy foods in the diet on plasma levels of total, low-density lipoprotein, and high-density lipoprotein cholesterol (TC, LDL-C, and HDL-C, respectively) was studied in 75 adult lactovegetarians living in the northeastern United States. Dairy products were the major sources of dietary saturated fat and cholesterol. Continue reading


4 Comments

Kanker Leher Rahim (Kanker Serviks)


PENDAHULUAN

Kanker Leher Rahim (Kanker Serviks) adalah tumor ganas yang tumbuh di dalam leher rahim/serviks (bagian terendah dari rahim yang menempel pada puncak vagina. Kanker serviks biasanya menyerang wanita berusia 35-55 tahun. 90% dari kanker serviks berasal dari sel skuamosa yang melapisi serviks dan 10% sisanya berasal dari sel kelenjar penghasil lendir pada saluran servikal yang menuju ke dalam rahim. [4] Karsinoma serviks biasanya timbul pada zona transisional yang terletak antara epitel sel skuamosa dan epitel sel kolumnar. Continue reading


8 Comments

Tanya Jawab ASI

  • Apakah saya boleh memakai alat untuk menghangatkan susu ?

Jawab : Boleh, alat penghangat susu yang dijual dipasaran memiliki suhu 50ºC. Akn lebih praktis dan tepat tercapai suhu yang diinginkan. Namun harga yang masih mahal, sehingga tidak semua dapat menggunakannya.

  • Bagaimana bila ASI dikombinasikan dengan susu botol bila saya bekerja ?

Jawab : Anak yang masih berusia dibawah 6 bulan hanya cukup dengan ASI, tidak boleh diberikan susu botol. Jika ibu bekerja maka simpanlah ASI di dalam wadah biasa, yang bisa bertahan disuhu ruangan sampai 8 jam. Pesankan kepada si penjaga bayi agar menghangatkan ASI sebelum diberikan. Continue reading


Leave a comment

Cara Hidup Sehat (Lebih Baik Mencegah Daripada Mengobati)

Cara hidup sehat dapat diwujudkan dalam banyak cara. Seperti cara – cara dibawah ini:

CARA 1

Bervegetarian dan Memakan Gizi Yang Seimbang

Penjelasannya:
Bacalah tentang vegetarian dan gizi yang dijelaskan secara rinci, sederhana, dan sistematis pada bagian berikutnya. Continue reading


1 Comment

Manfaat Tempe

Makanan asli Indonesia, yang disebut-sebut dalam Serat Centini dan buku History of Java karangan Stanford Raffles, itu bukan lagi santapan orang pinggiran. Badan Kesehatan Dunia (WHO) bahkan mengakuinya sebagai makanan yang berkhasiat yang dapat mencegah dan mengatasi berbagai penyakit. Continue reading


Leave a comment

Cara Termudah Menjadi Vegetarian

Bagi mereka yang pembawaan lahirnya tidak suka memakan makhluk berjiwa, sering mutih atau puasa, tentu dengan mudah dapat langsung menjadi vegetarian.

Sedangkan bagi mereka yang suka makan daging hewan dan sulit untuk melepaskan hawa pembunuhan, nafsu, ego dan emosi hewan yang telah mendarah daging di dalam tubuhnya dapat membersihkannya secara bertahap dengan mengikuti 3 cara yang mudah dan sederhana berikut ini:

Langkah pertama:

Pilihlah waktu yang teringan setiap hari untuk bervegetarian secara disiplin selama setengah hari (12 jam), yaitu mulai jam 12 malam sampai dengan jam 12 siang. Ini berarti setengah dari sisa hidup Anda di bumi ini telah menjadi vegetarian.

Bila dalam tiga bulan Anda telah berhasil melakukan langkah pertama ini, maka Anda akan berhasil selamanya. Continue reading


Leave a comment

Mari Hidup Sehat

Berpikir positif

Pikiran memang merupakan bagian yang sangat mempengaruhi kondisi tubuh kita. Stress dapat menimbulkan penyakit. Demikian pula pada wajah Anda, terlalu banyak pikiran dapat membuat wajah Anda terlihat lebih tua. Maka, berpikirlah positif dan selalu menerima apapun masalah Anda sebagai sesuatu yang baik. Continue reading