Diet sehat  yang kaya dengan buah-buahan dan sayuran dapat mengontrol mood, menurut  studi baru yang diterbitkan dalam Jurnal  Psikologi Inggris. Data diet sehat dari 281  peserta di Selandia Baru antara usia 18 dan 25 dikumpulkan selama periode 21-hari. Peserta yang  banyak buah dan sayuran, lebih tenang, lebih bahagia, dan lebih energik yang mereka rasakan. Continue reading →