Apotek Miami (Minimarket Vegan) – Satyawira Medical Center (Klinik Vegan)

I. Dokter Umum II. Akupunktur Medik III. Skin & Slimming Care IV. Program Pencegahan & Pemulihan Penyakit V. Lymphedema Center Indonesia VI. Catering Pencegah Penyakit VII. PIRT Kuartet Nabati VII. Pusat Makanan Sehat Organik & Natural

Diet sehat dapat mengontrol mood

Tinggalkan komentar


Fresh vegetables are important components of a...

Fresh vegetables are important components of a healthy diet. (Photo credit: Wikipedia)Diet Sehat Mengontrol mood

Diet sehat  yang kaya dengan buah-buahan dan sayuran dapat mengontrol mood, menurut  studi baru yang diterbitkan dalam Jurnal  Psikologi Inggris. Data diet sehat dari 281  peserta di Selandia Baru antara usia 18 dan 25 dikumpulkan selama periode 21-hari. Peserta yang  banyak buah dan sayuran, lebih tenang, lebih bahagia, dan lebih energik yang mereka rasakan. Para penulis mencatat perbaikan suasana hati mengikuti peningkatan konsumsi buah-buahan dan sayuran, dan bukan sebaliknya. Penelitian ​​berusaha untuk memperluas penelitian sebelumnya yang mengeksplorasi hubungan antara makanan tidak sehat, seperti makanan bergula dan berlemak, dan emosi negatif.

Referensi : http://pcrm.org/health/medNews/healthful-diet-improves-mood

White BA, Horwath CC, Conner TS. Many apples a day keep the blues away – daily experiences of negative and positive affect and food consumption in young adults. Br J Health Psychol. Published ahead of print January 24, 2013.

Iklan

Penulis: apotekmiami-drsatyadeng

I. Dokter Umum II. Akupunktur Medik III. Skin & Slimming Care IV. Program Pencegahan & Pemulihan Penyakit V. Lymphedema Center Indonesia VI. Catering Pencegah Penyakit VII. PIRT Kesehatan Vegan Kuartet Nabati

Tinggalkan Balasan

Isikan data di bawah atau klik salah satu ikon untuk log in:

Logo WordPress.com

You are commenting using your WordPress.com account. Logout / Ubah )

Gambar Twitter

You are commenting using your Twitter account. Logout / Ubah )

Foto Facebook

You are commenting using your Facebook account. Logout / Ubah )

Foto Google+

You are commenting using your Google+ account. Logout / Ubah )

Connecting to %s