Kesehatan Vegan – dr. Satyawira Aryawan Deng

Makanan Sehat, Kacang-Kacangan, Biji-Bijian, Buah Kering, Organik, Natural, MPASI, Grosir & Eceran : https://www.tokopedia.com/kesehatanvegan & https://shopee.co.id/minimarketvegan


Leave a comment

Kesehatan Vegan

Healthy Vegan (Kesehatan Vegan)

Apa itu Kesehatan Vegan?

Mendengar kata “Vegetarian” maka kita akan berasumsi bahwa itui adalah “Vegetable” yang notabene berarti Sayur-mayur, atau daun hijau.

Sebenarnya Vegetarian berasal dari bahasa Latin yaitu vegetus, yang berarti sehat,kuat, segar, dan bergairah.

JAdi apakah kita siap dengan kata “Vegetus” ini??

Artinya kita siap dengan hidup yang sehat dan Kuat.

 Tujuan Vegan

Vegetarian terdiri dari 3 kelompok yaitu :

1. Lacto-ovo-vegetarian yaitu vegetarian yang masih mengkonsumsi Susu dan telur.

2. Ovovegetarian yaitu vegetarian yang masih mengkonsumsi telur.

3. Vegan yaitu vegetarian yang tidak mengkonsumsi susu dan telur.

Menurut penelitian di Amerika, para penganut Vegan lebih sehat, panjang umur, bahkan awet muda. Mereka juga terhindar dari penyakit jantung. Penelitian lain juga menunjukkan bahwa serat dalam sayur dan buah amat berguna bagi kesehatan yang mengakibatkan populernya vegetarianisme di dunia. Diet vegetarian telah menunjukkan efek menurunkan tekanan darah pada pasien hipertensi, dan mencegah terjadinya hipertensi pada orang normal.

Jadi , tunggu apa lagi? Saatnya kita Menganut pola Makan Vegan…….

Ayoooo Vegannnnnnnnn.

(Miamiwati, S.Farm, Apt)


Leave a comment

6 Tanaman penyaring udara di rumah

Any houseplant produces oxygen, as well as adding to the beauty and coziness of your home. These plants are especially good at being “air filters” which is great for someone with asthma, allergies, or just likes the idea…
1. Bamboo Palm: According to NASA, it removes formaldahyde and is also said to act as a natural humidifier.

2. Snake Plant: Found by NASA to absorb nitrogen oxides and formaldahyde.

3. Areca Palm: One of the best air purifying plants for general air cleanliness.

4. Spider Plant: Great indoor plant for removing carbon monoxide and other toxins or impurities. Spider plants are one of three plants NASA deems best at removing formaldahyde from the air.

5. Peace Lily: Peace lilies could be called the “clean-all.” They’re often placed in bathrooms or laundry rooms because they’re known for removing mold spores. Also known to remove formaldahyde and trichloroethylene.

6. Gerbera Daisy: Not only do these gorgeous flowers remove benzene from the air, they’re known to improve sleep by absorbing carbon dioxide and giving off more oxygen over night.

Referensi : Daily Healthy Living Tips


Leave a comment

Keajaiban Wijen

Isi Kandungan Gizi Wijen – Komposisi Nutrisi Bahan Makanan

 

Wijen adalah bahan makanan yang biasa dikonsumsi oleh masyarakat Indonesia.  Wijen mengandung energi sebesar 568 kilokalori, protein 19,3 gram, karbohidrat 18,1 gram, lemak 51,1 gram, kalsium 1125 miligram, fosfor 614 miligram, dan zat besi 10 miligram.  Selain itu di dalam Wijen juga terkandung vitamin A sebanyak 0 IU, vitamin B1 0,93 miligram dan vitamin C 0 miligram.  Hasil tersebut didapat dari melakukan penelitian terhadap 100 gram Wijen, dengan jumlah yang dapat dimakan sebanyak 100 %. Continue reading


Leave a comment

Keajaiban jeruk nipis

Jeruk nipis (Citrus aurantifolia) telah dikenal sejak lama sebagai tanaman yang kaya manfaat. Buahnya berasa pahit, asam dan sedikit dingin, tetapi manfaatnya sangatlah beragam.

Air buah jeruk nipis dapat digunakan sebagai penyedap masakan, minuman, penyegar, bahan pembuat asam sitrat, serta membersihkan karat pada logam dan kulit yang kotor. Bisa juga sebagai campuran jamu. Continue reading


Leave a comment

Keajaiban Kencur

Kencur (Kaempferia galanga) merupakan jenis tanaman yang memiliki batang semu yang sangat pendek jenis rimpang kencur mirip dengan kunyit atau kunir,(baca khasiat kunyit). Batang kencur terbentuk dari pelepah-pelepah daun yang saling menutipi antara yang satu dengan yang lainnya. Daun kencur tumbuh tunggal serta melebar, mendatar dan menurun kepermukaan tanah. Continue reading


Leave a comment

Keajaiban Jahe

 

?Jahe
Zingiber officinale - Köhler–s Medizinal-Pflanzen-146.jpg
Status konservasi
Aman
Klasifikasi ilmiah
Kerajaan: Plantae
(tidak termasuk) Monocots
(tidak termasuk) Commelinids
Ordo: Zingiberales
Famili: Zingiberaceae
Genus: Zingiber
Spesies: Z. officinale
Nama binomial
Zingiber officinale
Roscoe[1]

Jahe (Zingiber officinale), adalah tanaman rimpang yang sangat populer sebagai rempah-rempah dan bahan obat. Rimpangnya berbentuk jemari yang menggembung di ruas-ruas tengah. Rasa dominan pedas disebabkan senyawa keton bernama zingeron. Continue reading


Leave a comment

Keajaiban Jagung

Jagung (Zea mays L.) merupakan salah satu tanaman pangan dunia yang terpenting, selain gandum dan padi. Sebagai sumber karbohidrat utama di Amerika Tengah dan Selatan, jagung juga menjadi alternatif sumber pangan di Amerika Serikat. Penduduk beberapa daerah di Indonesia (misalnya di Madura dan Nusa Tenggara) juga menggunakan jagung sebagai pangan pokok. Selain sebagai sumber karbohidrat, jagung juga ditanam sebagai pakan ternak (hijauan maupun tongkolnya), diambil minyaknya (dari bulir), dibuat tepung (dari bulir, dikenal dengan istilah tepung jagung atau maizena), dan bahan baku industri (dari tepung bulir dan tepung tongkolnya). Tongkol jagung kaya akan pentosa, yang dipakai sebagai bahan baku pembuatan furfural. Jagung yang telah direkayasa genetika juga sekarang ditanam sebagai penghasil bahan farmasi. Continue reading


Leave a comment

Kaajaiban Pare/ Peria

?Peria
Peria

Peria
Klasifikasi ilmiah
Kerajaan: Plantae
Divisi: Magnoliophyta
Kelas: Magnoliopsida
Ordo: Violales
Famili: Cucurbitaceae
Genus: Momordica
Spesies: M. charantia
Nama binomial
Momordica charantia
Descourt.
Sinonim
Sumber:[1]

  • Cucumis africanus Lindl.
  • M. balsamina Blanco.
  • M. balsamina Descourt.
  • M. cylndrica Blanco.
  • M. jagorana C. Koch.
  • M. opergulata Vell.

 

Peria atau pare adalah tumbuhan merambat yang berasal dari wilayah Asia Tropis, terutama daerah India bagian barat, yaitu Assam dan Burma.[2] Aanggota suku labu-labuan atau Cucurbitaceae ini biasa dibudidayakan untuk dimanfaatkan sebagai sayuran maupun bahan pengobatan.[3] Nama Momordica yang melekat pada nama binomialnya berarti “gigitan” yang menunjukkan pemerian tepi daunnya yang bergerigi menyerupai bekas gigitan.[4] Continue reading


Leave a comment

A-Z Cabe Merah

Panas dan pedas, cabe merah itu tersedia sepanjang tahun, menambahkan gairah pada masakan penuh citarasa, dan kesehatan bagi mereka yang cukup berani untuk beresiko dengan rasanya yang pedas.

Cabe merah atau Cayenne Pepper itu adalah anggota dari keluarga sayuran Capsicum, yang umumnya dikenal sebagai cabe rawit Secara botani dikenal sebagai Capsicum annuum.

Manfaat Cabe Merah Bagi Kesehatan

Rasa panas yang diproduksi oleh cabe itu adalah karena kandungan suatu zat yang disebut capsaicin. Continue reading