Konsumsi protein yang tinggi dapat meningkatkan tekanan darah, menurut sebuah studi baru yang diterbitkan dalam The Journal of American College of Nutrition. Para peneliti mengevaluasi diet dari 121 pasien dengan diabetes tipe 2. Peserta dibagi menjadi dua kelompok sesuai dengan tekanan darah – yang tidak terkontrol (≥ 135/85 mm Hg) atau dikendalikan (≤ 135/85 mm Hg). Menurut analisis diet tiga hari, kelompok dengan tekanan darah yang tidak terkontrol mengkonsumsi lebih banyak protein dan daging dibandingkan kelompok dengan tekanan darah terkontrol. Kelompok tekanan darah yang terkontrol juga mengonsumsi diet tinggi karbohidrat. Temuan ini mengikuti studi sebelumnya yang menunjukkan manfaat dari pola makan nabati pada tekanan darah.

Mattos CB, Vianna LC, Paula TP, et al. Increased protein intake is associated with uncontrolled blood pressure by 24-hour ambulatory blood pressure monitoring in patients with type 2 diabetes. J Am Coll Nutr. 2015;0:1-8.

Yokoyama Y, Nishimura K, Barnard ND, et al. Vegetarian diets and blood pressure: a meta-analysis. JAMA Intern Med. Published online February 24, 2014.

http://www.pcrm.org

Bayi yang mendapat ASI tumbuh memiliki IQ yang lebih tinggi, tingkat pendidikan yang lebih tinggi, dan pendapatan yang lebih tinggi, menurut sebuah studi baru yang diterbitkan dalam The Lancet. Para peneliti di Brazil diikuti 5.914 neonatus selama tiga dekade terakhir. Sebagai orang dewasa, mereka yang mendapat ASI memiliki skor IQ lebih tinggi, menghabiskan lebih tahun di sekolah, dan mendapatkan lebih banyak uang daripada mereka yang tidak. Semakin lama waktu yang dihabiskan menyusui, semakin kuat hubungan. Ini adalah studi pertama yang menghubungkan manfaat menyusui untuk potensi penghasilan.

Cesar VG, Horta BL, de Mola CL, et al. Association between breastfeeding and intelligence, educational attainment, and income at 30 years of age: a prospective birth cohort study from Brazil. Lancet Glob Health. 2015;3:e199-205.

http://www.pcrm.org

Penyakit jantung, diabetes, stroke, hipertensi, hiperkolesterol adalah 5 dari 50 jenis penyakit degeneratif yang terjadi seiring proses penuaan!
Namun mengapa sekarang justru banyak diderita oleh kaum muda juga??

Temukan jawabannya di IVS & VSI Gathering edisi Minggu, 22 Maret 2015!

14:30-15:30
Registrasi ulang & demo masak oleh Tim Pemenang Royal Chef 2014 
15:30-17:00
Seminar & tanya jawab “GIZI & PENYAKIT DEGENERATIF” oleh DR. Drs. Susianto, MKM) Ahli Gizi, Ketua IVS, Presiden IVU & VSI)
17:00-selesai
Makan bersama

Venue:
Paradise Convention Hall, RS. Royal Progress Lantai 8, Jl. Danau Sunter Utara, Sunter Paradise 1, Jakarta Utara.

Pendaftaran Rp 50rb (seminar & makan bersama)
ke Fentra HP/WA/Line: 089634567086
BBM: 7DBDF258, E: fentrawei@gmail.com

Diet vegetarian dapat mengurangi risiko kanker kolorektal, menurut sebuah studi di JAMA Internal Medicine. Para peneliti menilai diet dari 77.659 peserta di Adventist Health Study 2 selama sekitar tujuh tahun dan dilacak kejadian kanker kolorektal. Peserta diikuti lima pola diet termasuk vegan, lacto-ovo vegetarian, pescovegetarian, semivegetarian, dan nonvegetarian. Vegetarian mengkonsumsi jumlah rendah lemak jenuh dan jumlah tertinggi serat dan mengalami BMI yang lebih rendah bila dibandingkan dengan nonvegetarian. Kelompok vegetarian gabungan memiliki risiko 22 persen lebih rendah untuk semua jenis kanker kolorektal dibandingkan kelompok nonvegetarian. Penelitian ini mendukung penelitian sebelumnya yang menghubungkan daging merah dan olahan dengan kanker dan menekankan pentingnya diet dalam pencegahan kanker. Continue reading →

Bagaimana dapat hidup lebih sehat dengan hanya mengkonsumsi  makanan nabati? Temukan jawabannya dalam acara seminar dan bazaar dengan tema :

” Hidup Sehat dengan Makanan Nabati (Vegan) ”

Dengan Pembicara: Dr.drs.Susianto, MKM( Ahli Gizi, Ketua IVS, president of IVU & VSI)

Pada hari Minggu, 15 Maret 2015, dari jam 10.00- 15.00WIB bertempat di Ruko De Mansion blok E no.11 Jl.Jalur Sutera, Alam Sutra tangerang.

Jangan lewatkan mencicipi berbagai kuliner lezat berbahan nabati seperti Soto Betawi, Nasi Padang, Sate Jamur, Baso Malang, Soto Tangkar, Soto Mie, Bakmie Ahuat, special menu dari restoran Vegetus, Pempek, Nasi Hainam, Burger, Assorted cookies, Snack Crackers dll.

Menangkan juga door prize berupa DVD player, rice cooker, USB dan banyak lagi!

Untuk informasi dapat menghubungi yeye 08129891812, Santih 08159353989 & Indra 08811281688.

Don’t miss it!