Apotek Miami (Minimarket Vegan) – Satyawira Medical Center

I. Dokter Umum II. Akupunktur Medik III. Skin & Slimming Care IV. Program Pencegahan & Pemulihan Penyakit V. Lymphedema Center Indonesia VI. Catering Pencegah Penyakit VII. PIRT Kuartet Nabati VII. Pusat Makanan Sehat Organik & Natural

European Journal of Nutrition 2015 : Mengurangi lemak, memperbanyak karbohidrat baik untuk diabetes tipe 2

Tinggalkan komentar


Menurunkan Lemak, Memperbanyak Karbohidrat baik untuk Diabetes Tipe 2

Mengurangi lemak diet sekaligus memperbanyak asupan karbohidrat yang terbaik untuk diabetes tipe 2, menurut sebuah penelitian yang diterbitkan secara online di European Journal of Nutrition. Para peneliti mengikuti diet pasien diabetes tipe 2 1785 sebagai bagian dari TOSCA.IT Study. Meningkat dari kurang dari 25 persen menjadi 35 persen atau lebih dari asupan makanan lemak meningkatkan trigliserida, kolesterol LDL, dan kadar HbA1c, sementara peningkatan dari kurang dari 45 persen menjadi 60 persen atau lebih di asupan karbohidrat kompleks menurunkan semua tingkat ini.

Memperbanyak serat dan menurunkan penambahan  gula  juga memiliki efek positif pada kolesterol dan kadar gula darah. Ini adalah studi pertama yang menunjukkan bahwa perubahan kecil dalam asupan lemak dan karbohidrat mempengaruhi faktor risiko metabolik pada populasi besar pasien diabetes tipe 2.

________________________________________________
Lowering Fat, Increasing Carbs Better for Type 2 Diabetes

Reducing dietary fat while increasing carbohydrate intake is best for type 2 diabetes, according to a study published online in the European Journal of Nutrition. Researchers followed the diets of 1,785 type 2 diabetes patients as part of the TOSCA.IT Study. An increase from less than 25 percent to 35 percent or more in dietary fat intake raised triglycerides, LDL cholesterol, and HbA1c levels, while an increase from less than 45 percent to 60 percent or more in complex carbohydrate intake lowered all of these levels. Increasing fiber and lowering added sugar intakes also had positive effects on cholesterol and blood sugar levels. This is the first study to show that small changes in fat and carbohydrate intake affect metabolic risk factors in a large population of type 2 diabetes patients.

Vitale M, Masulli M, Rivellese AA, et al. Influence of dietary fat and carbohydrates proportions on plasma lipids, glucose control and low grade inflammation in patients with type 2 diabetes—The TOSCA.IT Study. Eur J Nutr. Published online August 25, 2015.

http://www.pcrm.org

Iklan

Penulis: apotekmiami-drsatyadeng

I. Dokter Umum II. Akupunktur Medik III. Skin & Slimming Care IV. Program Pencegahan & Pemulihan Penyakit V. Lymphedema Center Indonesia VI. Catering Pencegah Penyakit VII. PIRT Kesehatan Vegan Kuartet Nabati

Tinggalkan Balasan

Isikan data di bawah atau klik salah satu ikon untuk log in:

Logo WordPress.com

You are commenting using your WordPress.com account. Logout / Ubah )

Gambar Twitter

You are commenting using your Twitter account. Logout / Ubah )

Foto Facebook

You are commenting using your Facebook account. Logout / Ubah )

Foto Google+

You are commenting using your Google+ account. Logout / Ubah )

Connecting to %s