Apotek Miami (Minimarket Vegan) – Satyawira Medical Center (Klinik Vegan)

I. Dokter Umum II. Akupunktur Medik III. Skin & Slimming Care IV. Program Pencegahan & Pemulihan Penyakit V. Lymphedema Center Indonesia VI. Catering Pencegah Penyakit VII. PIRT Kuartet Nabati VII. Pusat Makanan Sehat Organik & Natural

Apakah Pola Makan Nabati/ Vegan Lemah ?

Tinggalkan komentar

Iklan


Tinggalkan komentar

Apakah Lemak Nabati Itu ?

Apakah Sterol Nabati ?

Sterol, juga dikenal sebagai pitosterol, adalah zat nabati alami terdapat dalam buah-buahan, sayuran, kacang-kacangan, biji-bijian, sereal, kacang-kacangan dan sayuran oils.1 Studi klinis menunjukkan bahwa ketika dikonsumsi sebagai bagian dari diet rendah lemak jenuh dan kolesterol, sterol dapat membantu mengurangi penyerapan kolesterol dalam usus, yang dapat menurunkan cholesterol LDL
Baca lebih lanjut


Tinggalkan komentar

Info terbaru : WHO mempublikasikan daging, ham dan sosis’ ancaman besar menjadi kanker seperti merokok, daging olahan sebagai zat penyebab kanker dengan tertinggi kelima

Bacon yang panggang
Ketika daging yang dihidangkan dengan diasapi, diawetkan atau penggaraman, atau dengan menambahkan bahan pengawet, zat penyebab kanker (karsinogen)

Ahli kesehatan global untuk memperingatkan bahwa daging, ham dan sosis adalah sebagai besar ancaman kanker seperti rokok, telah dilaporkan.
“The WCRF menyarankan bahwa orang dapat mengurangi risiko kanker usus dengan makan tidak lebih dari 500 g (dimasak ) per minggu dari daging merah, seperti daging sapi, babi dan domba”

Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) akan menerbitkan sebuah laporan pada hari Senin tentang bahaya makan daging olahan.

Diharapkan untuk daftar daging olahan sebagai zat penyebab kanker, sedangkan daging merah segar juga diharapkan akan dianggap sebagai buruk bagi kesehatan, kata Daily Mail.

Klasifikasi, oleh Badan Internasional WHO untuk Penelitian Kanker, diyakini menganggap daging olahan sebagai “karsinogenik bagi manusia”, tertinggi lima peringkat mungkin, bersama dengan alkohol, asbes, arsen dan rokok.

World Cancer Research Fund (WCRF) telah memperingatkan selama beberapa tahun bahwa ada “bukti kuat” bahwa mengkonsumsi banyak daging merah dapat menyebabkan kanker usus.

• Gene meningkatkan risiko kanker yang ditimbulkan oleh daging olahan

Hal ini juga mengatakan ada “bukti kuat” bahwa diproses daging – bahkan dalam jumlah yang lebih kecil – peningkatan risiko kanker.

Maukah anda mengurangi makan daging merah untuk mengurang resiko kanker ? Ya atau tidak ?

Salah satu alasan yang mungkin adalah bahwa senyawa yang memberikan daging merah warna, hem, dapat merusak lapisan usus.

Selain itu, ketika daging yang dihidangkan dengan diasapi, diawetkan atau penggaraman, atau dengan menambahkan bahan pengawet, zat penyebab kanker (karsinogen) dapat terbentuk.

Studi juga menunjukkan bahwa orang yang makan banyak daging merah cenderung makan makanan nabati lebih sedikit yang melindungi terhadap kanker.

WCRF menyarankan bahwa orang dapat mengurangi risiko kanker usus mereka dengan makan tidak lebih dari 500g (dimasak berat) per minggu dari daging merah, seperti daging sapi, babi dan domba.

Ia juga mengatakan orang harus makan daging olahan seperti ham, daging, sosis (salami) sesedikit mungkin.

Makanan seperti hamburger, daging sapi cincang, daging babi dan domba panggang juga dianggap sebagai daging merah.

Sebagai panduan ringkas, WCRF mengatakan 500g daging merah dimasak adalah sama dengan 700g daging merah mentah.

• Daging olahan  satu satu penyebab dalam 30 penyebab kematian dini

Daging olahan adalah daging yang telah disiapakan dengan diasapi, diawetkan atau pengasinan, atau dengan penambahan bahan pengawet.

Contohnya termasuk ham, bacon, sosis (salami), pastrami,  hot dog dan beberapa sosis.

Berapa banyak daging merah yang kita makan?

Rata-rata orang di Inggris memiliki 2.5oz (70g) daging 3oz hari (88g) antara laki-laki, 2oz (52 g) wanita) tapi 33 persen memiliki lebih dari 3.5oz (100g) sehari.

Angka kejadian kanker

2,5 juta
Jumlah orang yang hidup dengan kanker di Inggris

46%
Persentase kematian akibat kanker payudara, paru-paru, prostat dan usus (2012)

50%
Orang Dewasa didiagnosis dengan kanker bertahan hidup selama sepuluh tahun atau lebih (2010/11)

1 dari 4
Orang menghadapi kesehatan yang buruk atau cacat setelah pengobatan kanker

28%

Kematian akibat kanker disebabkan oleh rokok
65 +
Kelompok usia dengan resiko tertinggi terkena kanker

30
Jumlah anak-anak didiagnosis dengan kanker setiap minggu

Sumber: Macmillan Cancer Support, Cancer Research UK
—————————————————————

Bacon, ham and sausages ‘as big a cancer threat as smoking’, WHO to warn

The WHO is expected to publish a report listing processed meat as a cancer-causing substance with the highest of five possible rankings

39K
2K
20
124
41K
Email

Bacon being grilled

When meat is preserved by smoking, curing or salting, or by adding preservatives, cancer-causing substances (carcinogens) can be formed Photo: Alamy

Baca lebih lanjut