Kesehatan Vegan – dr. Satyawira Aryawan Deng

Makanan Sehat, Kacang-Kacangan, Biji-Bijian, Buah Kering, Organik, Natural, MPASI, Grosir & Eceran : https://www.tokopedia.com/kesehatanvegan & https://shopee.co.id/minimarketvegan


Leave a comment

Referensi Buku, Journal, dan Website untuk Training Program Pencegahan dan Pemulihan Penyakit

YouAreTheCure

PRINT fix-01

website :

http://www.pcrm.org/

http://ajcn.nutrition.org/

http://jama.jamanetwork.com/journal.aspx

http://www.ivu.org/

http://nutritionstudies.org/

http://gizi.depkes.go.id/

Training Program Pencegahan dan Pemulihan Penyakit – 21 November 2015 (Jakarta) & 12 Desember 2015 (Jakarta)

Nara sumber : dr. Satyawira Aryawan Deng

Mengapa saya membuat program pencegahan dan pemulihan penyakit ini :
“Saya selalu senang mendengarkan kisah orang-orang yang sehat, sukses, dan bahagia. Namun, ada banyak kisah kesedihan dalam kehidupan orang-orang yang saya temui misalnya diabetes, hipertensi, penyakit jantung koroner, stroke, kanker, obesitas, osteoporosis, dislipidemia : hiperkolesterolemia, hipertrigliserida, asam urat, artritis, penuaan dini, konstipasi dan lain-lain. Saya bermimpi dapat menemukan cara untuk mencegah, mengobati, dan memulihkan penyakit tersebut. Lalu saya mengikuti pendidikan Kedokteran dan mendalami pola makan berbasis nabati ternyata saya menemukan solusinya  bahwa dengan pola hidup sehat dan pola makan berbasis nabati dapat mencegah, mengobati, dan memulihkan penyakit.
Kita akan membuktikan dengan penelitian tebaru berdasarkan evidence based medicine.

Apa yang akan dipelajari :
– Pencegahan dan pemulihan penyakit diabetes

– Pencegahan dan pemulihan penyakit hipertensi

– Pencegahan dan pemulihan penyakit jantung koroner dan stroke

– Pencegahan kanker dan memperpanjang usia harapan hidup penderita kanker

– Cara mudah mencapai berat badan ideal selamanya

– Pencegahan osteoporosis

– Pencegahan dislipidemia :  hiperkolesteremia, hipertrigliserida

– Pencegahan artritis

– Pencegahan penuaan dini : rahasia awet muda dan panjang umur

– Pencegahan konstipasi, dll

– Bagaimana pola makan berbasis nabati yang sehat dan benar

– Cara mudah menjalankan pola hidup sehat

– Mitos dan fakta tentang pola makan berbasis nabati

Hari & Tanggal   : Sabtu, 21 November 2015 & 12 Desember 2015

Jam                          : 09.00 – 12.00 WIB

Tempat                    : KLINIK VEGAN

Jl. Outer Ring Road Blok D No. 39, Permata Taman Palem, Cengkareng,  Jakarta Barat

MAP APOTEK VEGAN

Pendaftaran :

Hubungi segera : 

Klinik 021 54369712
Vegan 087786651000 / 08126769319

Biaya Registrasi : Rp 500.000

Early Bird : Rp 300.000 bagi 20 orang pendaftar pertama

Peserta : umum dan tenaga medis

Include : snack, makan siang, hand out, dan sertifikat

Tempat terbatas!


Leave a comment

Korbohidrat yang di proses dan karbohidrat kompleks hubungan dengan diabetes dan trigliserida

Refined Carbohydrates adalah zat karbohidrat yang biasa  ditemukan pada nasi, pasta, gula, kentang dan roti putih. Jenis karbohidrat ini dapat membuat tubuh Anda melepaskan lebih banyak zat insulin yang bisa Refined Carbohydrates adalah zat karbohidrat yang biasa  ditemukan pada nasi, pasta, gula, kentang dan roti putih. Jenis karbohidrat ini dapat membuat tubuh Anda melepaskan lebih banyak zat insulin yang bisa menyebabkan turunnya metabolisme.
Meskipun begitu, karbohidrat tetap dibutuhkan karena memberi energi pada tubuh. Tindakan terbaik adalah memilih karbohidrat kompleks yang kaya dengan serat yang bisa membantu menstabilkan gula darah dan memperbaiki pencernaan. Karbohidrat kompleks bisa didapatkan dari bran, oatmeal, jagung, gandum, buckwheat, kacang-kacangan, kacang polong dan sebagainya. turunnya metabolisme dan menyebabkan trigliserida meningkat.
Meskipun begitu, karbohidrat tetap dibutuhkan karena memberi energi pada tubuh. Tindakan terbaik adalah memilih karbohidrat kompleks yang kaya dengan serat yang bisa membantu menstabilkan gula darah dan memperbaiki pencernaan. Karbohidrat kompleks bisa didapatkan dari bran, oatmeal, jagung, gandum, buckwheat, kacang-kacangan, kacang polong dan sebagainya.

Referensi : bukun Hidup Bebas Diabetes oleh Dr. Neal D. Barnard, M.D.


Leave a comment

Journal of American College of Cardiology 2015 : Menghindari Lemak Jenuh Mengurangi Resiko Penyakit Jantung

saturated-fat

Mengganti lemak jenuh dengan makanan kaya karbohidrat yang sehat dan lemak tidak  jenuh adalah terbaik untuk mengurangi risiko penyakit jantung, menurut sebuah penelitian yang diterbitkan dalam Journal of American College of Cardiology. Peneliti mengikuti lebih dari 127.000 individu sebagai bagian dari Nurses Health Study dan Health Professionals FollowUp Study dan menemukan bahwa peserta yang mengganti 5 persen kalori dari lemak jenuh dengan kalori yang sama dari lemak tidak jenuh ganda, lemak tak jenuh tunggal, atau palawija, biji-bijian dari karbohidrat  mengurangi risiko untuk  berkembang menjadi penyakit jantung sebesar masing 25, 15, dan 9 persen.

Removing Saturated Fats Reduces Risk of Heart Disease

Continue reading


Leave a comment

Journal Stroke 2015 : Daging dan Telur Tingkatkan Risiko Stroke 47 % dan 41 %

eggs-and-stroke

Daging merah, daging olahan, dan telur meningkatkan risiko stroke, menurut sebuah penelitian yang diterbitkan secara online di jurnal Stroke. Para peneliti mengikuti diet dari 11.601 peserta dari Atherosclerosis Risk in Communities (ARIC) Studi dan dipantau sumber protein dan tingkat insiden stroke. Intake tertinggi dari produk daging merah dan olahan dikaitkan dengan peningkatan risiko untuk semua jenis stroke sebesar 41 dan 24 persen, masing-masing, dibandingkan dengan mereka yang mengkonsumsi sedikit. Dalam subanalysis jenis stroke, mereka yang mengkonsumsi daging merah paling memiliki 47 persen peningkatan risiko stroke iskemik, dibandingkan dengan mereka yang mengkonsumsi sedikit. Mereka yang mengkonsumsi paling telur memiliki 41 persen peningkatan risiko untuk stroke hemoragik, dibandingkan dengan mereka yang mengkonsumsi sedikit.

Meat and Eggs Increase Risk for Stroke

Continue reading


Leave a comment

the Journal of the American Heart Association 2015 :Pola Makan Vegetarian Menurunkan Kholesterol

Diet vegetarian bermanfaat bagi kesehatan jantung, menurut sebuah meta-analisis yang diterbitkan dalam Journal of American Heart Association. Penelitian 11 studi tentang efek diet vegetarian terhadap tingkat kolesterol. Peserta ditugaskan untuk diet vegetarian mengalami penurunan total yang signifikan, LDL, dan HDL kolesterol, yang berhubungan dengan sekitar 10 persen penurunan risiko penyakit jantung. Diet vegetarian adalah sangat bermanfaat untuk kesehatan berat badan dan individu kelebihan berat badan tetapi kurang efektif untuk penderita obesitas, perlu digarisbawahi pentingnya intervensi awal diet untuk pengurangan risiko jangka panjang. Ini adalah pertama meta-analisis untuk menilai randomized-controlled trials untuk mengevaluasi efek dari diet vegetarian pada lipid darah dan poin untuk kemanjuran intervensi diet untuk hiperkolesterolemia.

Menurut sebuah editorial yang sesuai, diet vegetarian meliputi asupan tinggi serat makanan dan fitokimia yang mempromosikan kesehatan, asupan rendah kolesterol diet dan lemak jenuh, dan penghindaran lengkap produk hewani, sehingga ideal untuk kesehatan jantung.

Vegetarian Diets Lower Cholesterol Levels

Continue reading


Leave a comment

Pola Makan Berbasis Nabati + Rendah Lemak Mencegah dan Memulihkan Diabetes Tipe 2

Kelebihan berat badan –> ideal berat badan
Gula yang naik –> gula turun
Meningkatkan kepekaan insulin
Dosis obat yang tinggi –> dosis obat turun, terkontrol bebas obat
Keluhan neuropati –> membaik bahkan hilang
Masalah seksual –> dipulihkan
Mencegah komplikasi gangren, gagal ginjal, katarak, jantung dll
Penurunan kadar kholesterol
Penurunan tekanan darah

sumber : buku hidup bebas diabetes Dr. Neal D. Barnard, M.D

Akan di di jelaskan lebih detail di Training Program Pencegahan dan Pemulihan Penyakit

Poster ok 2


Leave a comment

Training Program Pencegahan dan Pemulihan Penyakit – 21 November 2015 (Jakarta) & 12 Desember 2015 (Jakarta)

Poster ok 2

Nara sumber : dr. Satyawira Aryawan Deng

Mengapa saya membuat program pencegahan dan pemulihan penyakit ini :
“Saya selalu senang mendengarkan kisah orang-orang yang sehat, sukses, dan bahagia. Namun, ada banyak kisah kesedihan dalam kehidupan orang-orang yang saya temui misalnya diabetes, hipertensi, penyakit jantung koroner, stroke, kanker, obesitas, osteoporosis, dislipidemia : hiperkolesterolemia, hipertrigliserida, asam urat, artritis, penuaan dini, konstipasi dan lain-lain. Saya bermimpi dapat menemukan cara untuk mencegah, mengobati, dan memulihkan penyakit tersebut. Lalu saya mengikuti pendidikan Kedokteran dan mendalami pola makan berbasis nabati ternyata saya menemukan solusinya  bahwa dengan pola hidup sehat dan pola makan berbasis nabati dapat mencegah, mengobati, dan memulihkan penyakit.
Kita akan membuktikan dengan penelitian tebaru berdasarkan evidence based medicine.

Apa yang akan dipelajari :
– Pencegahan dan pemulihan penyakit diabetes

– Pencegahan dan pemulihan penyakit hipertensi

– Pencegahan dan pemulihan penyakit jantung koroner dan stroke

– Pencegahan kanker dan memperpanjang usia harapan hidup penderita kanker

– Cara mudah mencapai berat badan ideal selamanya

– Pencegahan osteoporosis

– Pencegahan dislipidemia :  hiperkolesteremia, hipertrigliserida

– Pencegahan artritis

– Pencegahan penuaan dini : rahasia awet muda dan panjang umur

– Pencegahan konstipasi, dll

– Bagaimana pola makan berbasis nabati yang sehat dan benar

– Cara mudah menjalankan pola hidup sehat

– Mitos dan fakta tentang pola makan berbasis nabati

Hari & Tanggal   : Sabtu, 21 November 2015 & 12 Desember 2015

Jam                          : 09.00 – 12.00 WIB

Tempat                    : KLINIK VEGAN

Jl. Outer Ring Road Blok D No. 39, Permata Taman Palem, Cengkareng,  Jakarta Barat

MAP APOTEK VEGAN

Pendaftaran :

Hubungi segera : 

Klinik 021 54369712
Vegan 087786651000 / 08126769319

Biaya Registrasi : Rp 500.000

Early Bird : Rp 300.000 bagi 20 orang pendaftar pertama

Peserta : umum dan tenaga medis

Include : snack, makan siang, hand out, dan sertifikat

Tempat terbatas!


Leave a comment

Makanan, Obat, Kecantikan, dan Cinta kasih

Makanan, Obat, Kecantikan, dan Cinta kasih. Ketika kita berbicara mereka dengan bahasa Inggris. Mereka diartikan berbeda dalam bahasa Inggris. Tapi coba kita liat dari sisi lain. Mereka tidak terlihat perbedaan. Makanan yang sehat adalah bagian dari kesehatan yang baik. Kesehatan yang baik memancarkan pesona indah manusia. Cinta kasih ada di sekitar kita. Ketika kita menyediakan makanan atau menjadi sembuh, kita membagikan cinta kasih. Kita adalah indah, cantik, dan mempersona


Leave a comment

Selamat hari vegan sedunia 2015 : Menurut penelitian : Kita tidak perlu sakit, kita bisa mencegah dan memulihkan penyakit jantung koroner, stroke, diabetes tipe 2, kholesterol tinggi, obesitas, hipertensi dll dengan pola makan nabati/ Vegan

The-Best-Social-Media-Recipe-to-Keep-Your-Customers-Wanting-More-2

92

New Research Plant-Based Diet for Preventing & Reversing of Degenerative Diseases, Seminar IDI Jakarta Barat Ringkas

3 4

A Review on the Clinical Role of Plant-Based Diet On Diabetes okCara Mudah Hidup Sehat Dengan Vegan IVS Teluk Gong oke 10

wpid-slide43.jpgwpid-slide45.jpg

Kita tidak perlu takut sakit jika melakukan pola hidup sehat dan pola makan nabati

Kita tidak perlu takut tidak bisa pulih dari penyakit degeneratif jika melakukan pola hidup sehat dan pola makan nabati

Kita tidak perlu takut cepat tua jika melakukan pola hidup sehat dan pola makan nabati

Kita tidak perlu takut penyakit kambuh jika melakukan pola hidup sehat dan pola makan nabati

Kita tidak perlu takut terkena serangan jantung, stroke, hipertensi, diabetes, kanker, obesitas, dislipidemia, asam urat, osteoporosis, sulit BAB,  jika melakukan pola hidup sehat dan pola makan nabati

Kita tidak perlu takut dokter, tenaga medis, fasilitas kesehatan sedikit di daerah jika melakukan pola hidup sehat dan pola makan nabati.

Kita tidak perlu takut biaya kesehatan tinggi jika melakukan pola hidup sehat dan pola makan nabati.

Kita tidak perlu minum obat terus jika melakukan pola hidup sehat dan pola makan nabati.

sumber penyakit adalah dari makanan hewani seperti telur, produk susu sapi, daging dll, oleh karena itu kita dapat mencegah, mengobati, dan memulihkan dengan makanan nabati seperti : biji-bijian (grains), buah-buahan, sayur-sayuran, kacang-kacangan (legumes) .

sumber penyakit adalah dari lemak yang sumbernya dari hewani seperti telur, susu, daging dll, jika kita diet nabati  vegan kita dapat mencegah, mengobati, dan memulihkan penyakit tersebut.

Satyawira Aryawan Deng