Speaker Utama HELVI EXPO
1. Dr. Drs Susianto MKM
2. Gobin Vasdev
3. dr. Arya Tjahjadi, SpA
4. dr. Harry Gondo, SpOG
5. dr. Elisabeth, SpD
6. dr. Loo Hariyanto Rahardjo, Msi.

Host :
1. Kartika Damayanti
2. Tirta Mutiara Sari
3. Ita
4. Metta
5. Lewis Kosasih

Seminar  :
1. Komunitas NOL Sampah ttg bahaya pemakaian Plastik
2. Hidropinik cara bertanam
3. Presentasi Kantin Vegan SMK St Louise 2 Sby.
4. Seminar Pola makan Vegan bersama 200 kepsek Khatolik sby.

Acara :
1. Demo Masak Vegan by Chef Huang Yi Ling
2.Life Yoga by Carolina Ang
3.Lomba Fashion Show anak
4.Parade Anak Vegan

Kesenian
1. Flashmob Dunia Satu Keluarga by Team Inla dan SMK St Louise 2 sby.
2. Band Tiramisu
3. Sulap : Yongky
4. Okestra  Angklung
5. Perfomence sekolah minggu.
6. Lagu2 INLA

Makanan yang yang mencegah penumbatan arteri
Oats

Bahan utama dari gandum, serat larut, mencegah terbentuknya kolesterol. jenis serat mengikat kolesterol dan membawanya keluar dari tubuh. Penelitian menemukan bahwa jika Anda ingin mengurangi tingkat kolesterol oleh hampir 20%, Anda hanya perlu makan 1 ½ sampai 2 ½ cangkir oat per hari.

Jus cranberry

Minum 3 gelas jus ini setiap minggu dan Anda akan berhasil mencegah penyumbatan arteri Anda. Jus ini meningkatkan kemampuan sel untuk menyerap lemak dan membuang energi dari lemak, bukannya membiarkan deposit lemak di dalam pembuluh darah, tetapi menjaga lemak arteri Anda.

Pomegranates/ Delima

Delima merupakan antioksidan kuat yang dapat membantu Anda dalam melawan pengerasan arteri, karena mereka mengurangi kerusakan pembuluh darah dan memulihkan perkembangan penyakit ini.

Minyak zaitun

Penelitian menunjukkan bahwa minyak zaitun fantastis dalam mencegah kolesterol. Mengoksidasi dan menempel pada arteri, kolesterol hanya teroksidasi dapat menempel pada arteri dinding dan membentuk plak. Bagian yang paling penting dari minyak zaitun, lemak tak jenuh tunggal, cenderung akan teroksidasi ketika mereka dicampur dengan kolesterol jahat.

Tomat

peneliti Korea menemukan senyawa tertentu dalam tomat yang membantu dalam pencegahan pengerasan arteri. Ini disebut lycopene dan memberikan tomat warna mereka. Selain itu, mereka menemukan bahwa wanita dengan tingginya kadar likopen dalam darahnya memiliki kekakuan yang lebih rendah di arteri mereka.

Bayam

Bayam tinggi asam folat dan kalium dan mereka membantu dalam pencegahan hipertensi. Membebaskan arteri dengan cara yang mencegah kolesterol untuk membangun dan mencegah serangan jantung pada saat yang sama. Lutein, yang merupakan komponen lain bayam, bertindak sebagai pelindung yang baik terhadap degenerasi makula terkait dengan penuaan.

Kiwi dan melon

Anda dapat mencegah penyumbatan arteri dengan mengkonsumsi satu cangkir melon atau satu kiwi sehari. Buah ini mengandung tinggi kandungan antioksidan, serta buah ini mengandung komponen untuk mengurangi racun kolesterol LDL yang dibentuk oleh proses penyumbatan di arteri. Mereka mencegah penyumbatan dan juga mencegah penyebaran kholesterol.

Anggur

Flavonoid, resveratrol dan quercetin adalah bahan yang paling berguna dari buah anggur. Anggur baik unktuk mencegah oksidasi kolesterol jahat yang menyebabkan pembentukan plak di dinding arteri. Anggur membantu dalam mengurangi risiko terjadinya pembekuan darah yang merupakan kontributor penyakit jantung.

Referensi :
http://www.healthyfoodhouse.com/10-foods-that-unclog-arteries-naturally/

Informasi & Pendaftaran

Klinik Vegan

Pada orang sehat mencegah agar tidak sakit

Pada penderita yang sudah sakit, di edukasi pola hidup sehat dan pola makan sehat agar agar penyakitnya bisa pulih. pada penyakit diabetes akan berkurang konsumsi obat, faktor resiko akan berkurang, komplikasi akan berkurang, biaya pengobatan akan berkurang.

Pada penyakit jantung koroner dan stroke, resiko berulang ke 2 tinggi jika pola hidup dan pla makan tidak berubah. jika kholesterolnya tinggi akan menjadi normal, pasien yang akan di pasang ring, sumbatan akan berkurang jika dengan pola hidup sehat dan pola makan yang benar. pasien stroke permata akan berikon 20% lebih tinggi terkena stroke yang ke dua jika pola hidup dan pola makan tidak benar, dan akan berisiko 50 % untuk stroke yang ke 3.

Pasien kanker dengan pola hidup sehat dan pola makan sehat sel kanker akan seperti tidur, tidak berkembang jadi banyak, jika pola hidup dan pola makan tidak benar sel kanker akan semakin menyebar dan bertambah banyak

Semua ini tidak perlu terjadi, jika melakukan pola hidup sehat dan pola makan sehat.

Informasi & Pendaftaran

Klinik Vegan

Informasi & Pendaftaran

Klinik Vegan

Informasi & Pendaftaran

Informasi & Pendaftaran

Pola makan vegetarian dan vegan meningkatkan kesehatan dan melindungi terhadap kematian dini dari penyakit, menurut meta-analisis yang dipublikasikan secara online di Critical Reviews in Food Science and Nutrition. Para peneliti memeriksa 96 artikel membandingkan pola makan vegetarian dan vegan dengan diet omnivora untuk berbagai faktor risiko, kondisi kronis, dan tingkat kematian. berikut mereka diet vegetarian dan vegan memiliki bobot yang lebih rendah, tingkat total dan LDL-kolesterol, dan kadar glukosa, dibandingkan dengan mereka yang mengikuti diet omnivora. Selain itu, kelompok vegetarian dan vegan memiliki tingkat kematian lebih rendah dari penyakit jantung dan kanker, dibandingkan dengan kelompok diet omnivora.

—————————————————————————–
Vegetarian and Vegan Diets Reduce Risk of Heart Disease and Cancer

Vegetarian and vegan diets improve health and protect against early death from disease, according to a meta-analysis published online in Critical Reviews in Food Science and Nutrition. Researchers examined 96 articles comparing vegetarian and vegan diets to omnivorous diets for various risk factors, chronic conditions, and mortality rates. Those following vegetarian and vegan diets had lower weights, total and LDL-cholesterol levels, and glucose levels, compared with those following omnivorous diets. In addition, the vegetarian and vegan groups had lower mortality rates from heart disease and cancer, compared with the omnivorous diet groups.

Dinu M, Abbate R, Gensini GF, Casini A, Sofi F. Vegetarian, vegan diets and multiple health outcomes: a systematic review with meta-analysis of observational studies. Crit Rev Food Sci Nutr. Published online February 6, 2016.

http://www.pcrm.org

Rabu malam (3/2), Kementerian Kesehatan mengunggah travel advisory melalui website resmi Kementerian Kesehatan. Hal ini sebagai upaya melindungi masyarakat Indonesia terhadap kemungkinan tertular penyakit yang bersumber dari virus Zika, yang tengah menjangkit di beberapa negara.

Dalam travel advisory tersebut, Menteri Kesehatan RI, Prof. dr. Nila Farid Moeloek, Sp.M(K), memberikan pesan kepada masyarakat bahwa bagi warga negara Indonesia yang hendak berkunjung negara yang sedang terjadi Kejadian Luar Biasa (KLB) virus Zika, dianjurkan untuk menghindarkan diri dari gigitan nyamuk dengan cara memakai pakaian panjang dan tertutup, menggunakan obat oles anti nyamuk, dan tidur menggunakan kelambu atau dalam kamar dengan kawat kassa anti nyamuk. Selanjutnya, dianjurkan untuk segera memeriksakan diri ke dokter bila mengalami sakit.

“wanita hamil dianjurkan sebaiknya tidak berkunjung ke negara yang sedang KLB penyakit virus Zika. Jika terpaksa harus melakukan perjalanan ke negara tersebut, hendaknya melakukan tindakan pencegahan dari gigitan nyamuk secara ketat”, ujar Menkes.

Bagi siapa saja yang baru kembali dari negara yang sedang mengalami KLB penyakit virus Zika, juga diminta untuk memeriksakan kondisi kesehatannya dalam kurun waktu14 hari setelah tiba di Indonesia.

 
“Segera periksakan diri ke dokter apabila mengalami keluhan atau gejala demam, ruam kulit, nyeri sendi dan otot, sakit kepala dan mata merah. Jangan lupa, sebutkan riwayat perjalanan dari negara yang sedang KLB penyakit virus Zika kepada dokter pemeriksa”, pesan Menkes.

Dalam rangka melindungi masyarakat Indonesia terhadap kemungkinan tertular penyakit yang bersumber dari virus Zika, Pemerintah perlu mengambil langkah untuk mencegah kemungkinan masuknya virus dari luar negeri yang dilakukan oleh tingginya intensitas lalu lintas barang dan manusia lintas negara. Untuk itu Kementerian Kesehatan akan meningkatkan kewaspadaan di pintu masuk negara melalui Kantor Kesehatan Pelabuhan (KKP) di seluruh bandara dan pelabuhan di Indonesia. Upaya lainnya adalah meningkatkan pelayanan di fasilitas kesehatan.

Negara-nega yang mengalami KLB Virus Zika, yaitu: Brazil, Cape Verde, Colombia, El Savador, Honduras, Martinique, Panama, dan Suriname. Sedangkan negara-negara yang memiliki status transmisi aktif, yaitu: Barbados, Bolivia, Curacao, The Dominican Republic, Ecuador, Fiji, French Guiana, Guadalope, Guatemala, Guyana, Haiti, Meksiko, New Caledonia, Nicaragua, Paraguay, Puerto Rico, Saint Martin, Samoa, Tonga, Thailand, US Virgin Islands, dan Venezuela.

Menkes berpesan agar masyarakat tetap waspada terhadap perkembangan virus Zika, namun hendaknya tidak panik dan berlebihan.

Berita ini disiarkan oleh Biro Komunikasi dan Pelayanan Masyarakat, Kementerian Kesehatan RI.Untuk informasi lebih lanjut dapat menghubungi Halo Kemkes melalui nomor hotline (kode lokal)1500-567, SMS 081281562620, faksimili (021)5223002, 52921669, dan alamat email kontak@kemkes.go.id

Kepala Biro Komunikasi dan
Pelayanan Masyarakat

drg. Oscar Primadi, MPH
NIP 196110201988031013

Konseling gizi oleh dokter meningkatkan kesehatan jantung, menurut sebuah penelitian yang diterbitkan  dalam Advances in Nutrition. Kunjungan dokter kardiologi yang rutin termasuk beberapa diskusi tentang mengadopsi pola makan vegan mengakibatkan pasien menurunkan tingkat kolesterol total dan kolesterol LDL  mereka, ketidaktergantungan dari penggunaan statin. Setelah rata-rata 48 hari, total kolesterol turun dari 209,2 mg / dl menjadi 167,8 mg / dl, dan LDL turun dari 126,1 mg / dl untuk 89,4 mg / dl. Para penulis merekomendasikan dokter memasukkan intervensi gaya hidup ke dalam praktek klinis mereka atau merujuk layanan seperti untuk profesional perawatan kesehatan lainnya.

###################################

Nutrition Counseling Reduces Risk Factors for Heart Disease

Nutrition counseling by a physician improves heart health, according to a study published in Advances in Nutrition. A routine cardiology visit that included some discussion about adopting a vegan diet resulted in patients lowering their total cholesterol and LDL cholesterol levels, independent of statin use. After an average of 48 days, total cholesterol dropped from 209.2 mg/dl to 167.8 mg/dl, and LDL fell from 126.1 mg/dl to 89.4 mg/dl. The authors recommend physicians incorporate lifestyle interventions into their clinical practice or refer such service out to other health care professionals.

Schleifer JW, Mookadam F, Scales R, Hurst R, Cornella K, Alegria J. Short-term effect of physician nutrition counseling during a routine cardiology visit. Adv Nutr. 2016;7:18A.

http://www.pcrm.org