Speaker Utama HELVI EXPO
1. Dr. Drs Susianto MKM
2. Gobin Vasdev
3. dr. Arya Tjahjadi, SpA
4. dr. Harry Gondo, SpOG
5. dr. Elisabeth, SpD
6. dr. Loo Hariyanto Rahardjo, Msi.

Host :
1. Kartika Damayanti
2. Tirta Mutiara Sari
3. Ita
4. Metta
5. Lewis Kosasih

Seminar  :
1. Komunitas NOL Sampah ttg bahaya pemakaian Plastik
2. Hidropinik cara bertanam
3. Presentasi Kantin Vegan SMK St Louise 2 Sby.
4. Seminar Pola makan Vegan bersama 200 kepsek Khatolik sby.

Acara :
1. Demo Masak Vegan by Chef Huang Yi Ling
2.Life Yoga by Carolina Ang
3.Lomba Fashion Show anak
4.Parade Anak Vegan

Kesenian
1. Flashmob Dunia Satu Keluarga by Team Inla dan SMK St Louise 2 sby.
2. Band Tiramisu
3. Sulap : Yongky
4. Okestra  Angklung
5. Perfomence sekolah minggu.
6. Lagu2 INLA

Makanan yang yang mencegah penumbatan arteri
Oats

Bahan utama dari gandum, serat larut, mencegah terbentuknya kolesterol. jenis serat mengikat kolesterol dan membawanya keluar dari tubuh. Penelitian menemukan bahwa jika Anda ingin mengurangi tingkat kolesterol oleh hampir 20%, Anda hanya perlu makan 1 ½ sampai 2 ½ cangkir oat per hari.

Jus cranberry

Minum 3 gelas jus ini setiap minggu dan Anda akan berhasil mencegah penyumbatan arteri Anda. Jus ini meningkatkan kemampuan sel untuk menyerap lemak dan membuang energi dari lemak, bukannya membiarkan deposit lemak di dalam pembuluh darah, tetapi menjaga lemak arteri Anda.

Pomegranates/ Delima

Delima merupakan antioksidan kuat yang dapat membantu Anda dalam melawan pengerasan arteri, karena mereka mengurangi kerusakan pembuluh darah dan memulihkan perkembangan penyakit ini.

Minyak zaitun

Penelitian menunjukkan bahwa minyak zaitun fantastis dalam mencegah kolesterol. Mengoksidasi dan menempel pada arteri, kolesterol hanya teroksidasi dapat menempel pada arteri dinding dan membentuk plak. Bagian yang paling penting dari minyak zaitun, lemak tak jenuh tunggal, cenderung akan teroksidasi ketika mereka dicampur dengan kolesterol jahat.

Tomat

peneliti Korea menemukan senyawa tertentu dalam tomat yang membantu dalam pencegahan pengerasan arteri. Ini disebut lycopene dan memberikan tomat warna mereka. Selain itu, mereka menemukan bahwa wanita dengan tingginya kadar likopen dalam darahnya memiliki kekakuan yang lebih rendah di arteri mereka.

Bayam

Bayam tinggi asam folat dan kalium dan mereka membantu dalam pencegahan hipertensi. Membebaskan arteri dengan cara yang mencegah kolesterol untuk membangun dan mencegah serangan jantung pada saat yang sama. Lutein, yang merupakan komponen lain bayam, bertindak sebagai pelindung yang baik terhadap degenerasi makula terkait dengan penuaan.

Kiwi dan melon

Anda dapat mencegah penyumbatan arteri dengan mengkonsumsi satu cangkir melon atau satu kiwi sehari. Buah ini mengandung tinggi kandungan antioksidan, serta buah ini mengandung komponen untuk mengurangi racun kolesterol LDL yang dibentuk oleh proses penyumbatan di arteri. Mereka mencegah penyumbatan dan juga mencegah penyebaran kholesterol.

Anggur

Flavonoid, resveratrol dan quercetin adalah bahan yang paling berguna dari buah anggur. Anggur baik unktuk mencegah oksidasi kolesterol jahat yang menyebabkan pembentukan plak di dinding arteri. Anggur membantu dalam mengurangi risiko terjadinya pembekuan darah yang merupakan kontributor penyakit jantung.

Referensi :
http://www.healthyfoodhouse.com/10-foods-that-unclog-arteries-naturally/

Informasi & Pendaftaran

Klinik Vegan

Pada orang sehat mencegah agar tidak sakit

Pada penderita yang sudah sakit, di edukasi pola hidup sehat dan pola makan sehat agar agar penyakitnya bisa pulih. pada penyakit diabetes akan berkurang konsumsi obat, faktor resiko akan berkurang, komplikasi akan berkurang, biaya pengobatan akan berkurang.

Pada penyakit jantung koroner dan stroke, resiko berulang ke 2 tinggi jika pola hidup dan pla makan tidak berubah. jika kholesterolnya tinggi akan menjadi normal, pasien yang akan di pasang ring, sumbatan akan berkurang jika dengan pola hidup sehat dan pola makan yang benar. pasien stroke permata akan berikon 20% lebih tinggi terkena stroke yang ke dua jika pola hidup dan pola makan tidak benar, dan akan berisiko 50 % untuk stroke yang ke 3.

Pasien kanker dengan pola hidup sehat dan pola makan sehat sel kanker akan seperti tidur, tidak berkembang jadi banyak, jika pola hidup dan pola makan tidak benar sel kanker akan semakin menyebar dan bertambah banyak

Semua ini tidak perlu terjadi, jika melakukan pola hidup sehat dan pola makan sehat.

Informasi & Pendaftaran

Klinik Vegan

Informasi & Pendaftaran

Klinik Vegan

Informasi & Pendaftaran