DRIED BLUEBERRY
Adalah buah yang dikeringkan yang berasal dari amerika utara. Mengandung berbagai mineral seperti Mangan, Kalsium, Fosfor, Besi, Kalium, dan Seng, Vitamin B1, B2, B3 dan B6, vitamin c, dan vitamin E. warna biru karena mengandung antisianin.
Manfaat :
- Membantu menghambat perkembangan sel kanker
- Menurunkan kolesterol dan kadar lipid total dalam darah
- Mencegah penuaan dini karena mengandung antioksidan dan antisianin
Cara konsumsi:
Bisa dimakan langsung atau ditaburkan pada roti, salad, jus, dan lain-lain.
Advertisements
