Merupakan biji yang mengandung mineral seperti Magnesium, Zink, Mangan, Fosfor, Zat Besi & Tembaga. Biji labu juga merupakan sumber Protein, Omega-3. Omega-6 & Vitamin E dalam biji labu dalam bentuk alpha-tocopherol.
Manfaat :
• Mencegah resiko kanker
• Membantu pembentukan sel darah karena mengandung zat besi
• Melindungi folikel rambut serta kesehatan mata.
Cara Konsumsi :
Sebaiknya dikonsumsi mentah secara langsung. Bisa ditaburkan pada sereal, salad, & tumis sayuran.
Iklan
